Atelier bien-être

« Je prends du temps pour moi » avec l’atelier bien-être près de chez moi ! Sophrologie et techniques de relaxation : prenez du temps pour vous autour de soins des mains et du visage.

Respiration et relaxation

Par groupes de 8 personnes, travaillez sur la respiration et la relaxation avec des exercices simples à réaliser chez vous. Envie d’aller plus loin ? Vous pourrez confectionner vos produits de soin et vos mélanges de tisane dans une ambiance conviviale. Un atelier parfait pour :

Faciliter les liens sociaux
Encourager à pratiquer de nouvelles activités
Renforcer les attitudes favorables à la santé
Renforcer l’estime de soi

Prochaines dates

	Cycle de 5 séances
AURAY	16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin et le 13 juin

Envie d’essayer ? Inscrivez-vous aux ateliers sur le site Pour Bien Vieillir Bretagne ou en cliquant ci-dessous.

Votre interlocutrice privilégiée

Carole DANIEL – Chargée de prévention